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飯后喝茶易得脂肪肝

脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養(yǎng)成良好的生活習慣。最重要的是控制飲酒。90％—95％的酒精都是通過肝臟代謝的，經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝臟的健康。飲酒數(shù)年的女性，飲酒量每天達19克純酒精量（約合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌），可能損害肝臟；飲酒數(shù)年的男性，飲酒量每天達56克純酒精量（560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌）就可能損害肝臟。

　　有一點要特別提醒的是，現(xiàn)在人們經常在酒足飯飽后要喝杯茶，這很不利于脂肪肝的預防。吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。